pan’s blog

きょうなにした?なに食べた?なに考えた?

2020-01-01から1日間の記事一覧

刺激と反応の間に距離をおく

昨日書いた、 目標 5 いつも笑顔 について 今日読んだブログに、刺さる言葉があったので覚書 刺激と反応の間に距離を置く これってメンタルが大人になるってことだと思う。 自分の感情をコントロールできるようになるってこと 相手の言った言葉や↓言動に す…